التأمل

تمرين التأمل يعتبر من الوسائل المهمة للشعور بالسكينة والهدوء النفسي, حيث يساعد على إعادة التوازن النفسي وطريقة ووسيلة رائعة للشعور بالطاقة الإيجابية. حيث نشعر بأنها تسري في جميع أعضاء وأجزاء جسدنا وتساعد على شفاء الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية.

كل ما عليكم فعله أعزائي القراء هو النظر في هذه الصورة المرفقة "صورة الطاقة الكونيّة" بتركيز وهدوء تام لمدة خمسة دقائق يومياً.

وأنصحكم أيضاً أعزائي أنه في الفترة الأولى أنظروا إلى الصورة مرة حتى مرتين يومياً لمدّة أسبوع وبعدها يمكن إعادة التمرين مرة كل أسبوع أو حسب الحاجة .

أتمنى للجميع الحياة السعيدة والهادئة

الإخصائي : إميل سمعان

زورونا في المركز وستشعرون في التغيير