تمرين الموازنة هو لمساعدة ضبط الطاقة بجسد أو جسم الإنسان عن طريق فتح التشاكرات/القنوات والمسارات. فكما ذكرت سابقاً في مقالتي عن التشاكرات فإن جسم الإنسان مكون من مراكز طاقة تعمل بشكل دائري لولبي وإهتزازي, فإذا كان هناك أي خلل في عمل أي تشاكرة من التشاكرات فأنه يؤثر بالتالي على عمل العضو الجسدي في الجسم. لذا يجب المحافظة دائماً على أن تبقى هذه القنوات مفتوحة من أجل مرور الطاقة بها.
لذا ننصحكم أعزائي بالنظر إلى هذه الصورة المرفقة يومياً ولمدة خمسة دقائق على الأقل والتركيز على وسط اللولب قدر المستطاع.
يجب إعادة هذا التمرين يومياً في الأسبوع الأول, وبعدها مرة أو مرتين في الأسبوع.